Group-Cycling

Group Cycling - geniales Herz-Kreislauf-Training auf dem Bike!

Group bzw. Indoor Cycling ist ein effektives Cardiotraining, das deine Muskelkraft, Ausdauer, Balance und Schnelligkeit trainiert.  

Im Rhythmus der Musik werden auf einem stationären Fahrrad (Indoor Bike) verschiedene Bewegungsabläufe in unterschiedlicher Geschwindigkeit und Kraftanstrengung durchgeführt, die dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung bringen!