deepWORK


In diesem außergewöhnlichen, funktionellen und athletischen Fitnessprogramm trainierst du nur mit deinem eigenen Körpergewicht. 

Dabei werden durch verschiedene Bewegungsabläufe mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und gezielt an deiner Beweglichkeit, Kraft, Kondition und Koordination gearbeitet. 


 


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