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bodyART

bodyART Training ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. 




In diesem Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft.  Du erlebst ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining