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Yoga

Yoga ist eine alte indische Lehre, die das Ziel hat Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

In der heutigen Zeit praktizieren wir Yoga als Entspannung, körperliche Betätigung und das Finden des inneren Gleichgewichtes. Sich in seinem Körper wohlfühlen - feelwell!

Du erlernst Asanas (gehaltene Körperübungen), Kriyas (Körperübungen im Atemrhythmus), Entspannung und erhältst Einblicke in die Meditation.