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KamiBo

KamiBo ist ein einfaches, forderndes und athletisches Martial Art - Intervalltraining. Dabei vereint es Elemente aus Kickboxen, Karat, Boxen und Workout mit klassischen Groupfitness-Bewegungen zu einem dynamischen Training.

Dieses Power-Workout ist kraftvoll, schnell, explosiv und schweißtreibend. Es schult das Reaktionsvermögen, verbessert die Körperbeherrschung, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert mentale Stärke. Ziel des Trainings ist die Verbesserung der allgemeinen Grundlagenausdauer sowie der Koordination.

Das kraftvolle und schweißtreibende Workout wird durch entspannende Elemente des Tai Chi ergänzt - perfekt nach dem Ying Yang Prinzip, im Zeichen der Ausgeglichenheit! Nicht nur Kraft-Ausdauer steht im Mittelpunkt, auch die Reflexion-Phase!